Caída del cabello. Causas y soluciones

 

A muchas mujeres nos preocupa, y mucho, la caída del cabello. Te constamos las causas y te damos algunas soluciones para que lo sepas todo y puedas tomar medidas contra la temida alopecia:

👉Hay muchas causas de la alopecia: del estrés del día a día a factores hormonales y ambientales pasando por el maltrato del cabello, entre otros.

👉Las vitaminas A, B, C, D, el hierro, el selenio y el zinc son todos muy importantes para los procesos de crecimiento y retención del cabello, pero hay que obtener estos nutrientes y antioxidantes de los alimentos: del consumo de hidratos de carbono y cereales integrales, vegetales como las frutas y las verduras, las legumbres, los frutos secos y las semillas, que pueden ser más seguros y saludables

 

 

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